Las 7 mejores aplicaciones de podómetro de 2020

Uno de los métodos más comunes para mejorar la salud es contar los pasos. Se supone que sirve como un testamento de tu actividad física. Si das 10.000 pasos cada día, entonces estarás mejorando tu salud en más de un sentido. Pero contar los pasos en tu cabeza puede ser, bueno, increíblemente tedioso y deja mucho espacio para el error. ¿Fueron 200 pasos los que diste o 300?

No te molestes en contar tus pasos en tu. En vez de eso, usa un podómetro para hacer el trabajo por ti. Los podómetros han sido el principal recurso de los individuos que desean contar sus pasos. A menudo son muy inteligentes para saber cuándo has dado un paso en lugar de girar el cuerpo. Por supuesto, algunos son mejores que otros, y algunos son los mejores.

A continuación encontrarás sólo las mejores aplicaciones de podómetro tanto para Android como para iOS, incluyendo algunas entradas extra que sirven para usos específicos.

1. Podómetro de marcapasos y amplificador; rastreador de pasos

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Podómetro Pacer & Step Tracker es la aplicación “todo en uno” que estás buscando. Puede rastrear tu tiempo activo, las calorías que has perdido así como tus pasos y la distancia que has caminado. Luego puedes tomar esos datos y analizarlos. Al hacerlo, puedes obtener información sobre la cantidad promedio de pasos en, digamos, una semana u obtener el número total de pasos.

Además de eso, también puedes revisar tus rutas. El podómetro marcapasos puede hacer un seguimiento de tus rutinas normales. Y cuando te sientas con ganas, prueba algo nuevo.

El Podómetro Pacer también viene con su propio juego de ejercicios de video guiados. Cuando quieras dejar de caminar, tómate un tiempo para ejercitar tu cuerpo de otras maneras, como arremetidas hacia adelante. Y mientras lo haces, asume algunos de los desafíos y eventos de la pestaña “Explorar”.

Descargar Podómetro Pacer & Rastreador de pasos para: Android | iOS

2. Fitbit

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Fitbit se ha convertido en algo así como sinónimo de ejercicio, y ni siquiera necesitas un reloj Fitbit para aprovechar la aplicación. Lo que es maravilloso de ella es que todavía puede llevar la cuenta de tus pasos, la distancia recorrida, los kilómetros recorridos, los pisos tomados, y así sucesivamente. Parte de la información adicional, como el BPM por ejemplo, necesitará el uso de un Fitbit para mantener el seguimiento.

Además de darte esa información básica, Fitbit puede ser tu compañero para recordarte que hagas un seguimiento de tu dieta e hidratación. Utilízalo en tu beneficio mientras gestionas tus objetivos de salud y de forma física.

Descargue Fitbit para: Android | iOS

3. MyFitnessPal – Contador de calorías

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A menudo se la conoce como una de las mejores aplicaciones para contar calorías del mercado, y también tiene la capacidad de contar tus pasos. ¿Quién lo sabía? En cualquier caso, MyFitnessPal aprovecha los sensores de detección de movimiento de tu propio dispositivo para proporcionarte tus pasos. O, alternativamente, una fuente externa como un Fitbit.

Lo bueno de la función de recuento de calorías es que el banco de calorías diarias se ajusta automáticamente en función de la cantidad de pasos que hayas dado, lo cual quema calorías. Por lo tanto, esté atento al registro de su dieta porque eso también afecta a su banco de calorías diarias.

Descargue MyFitnessPal para: Android | iOS

4. Zombies, ¡Corran!

Para aquellos que pasan demasiado tiempo jugando a los videojuegos, entonces quizás necesiten algo como Zombies, ¡Corran! para hacer su actividad física. Es un juego y un podómetro mezclados en una sola aplicación de fitness.

El objetivo de Zombies, ¡Corre! es, bueno, huir de los zombis. Desafortunadamente, en realidad no los escuchas. En cambio, Zombies, ¡Corre! se parece mucho a un audiolibro. Utiliza el audio para indicarte si los zombis están cerca o no. Si escuchas sus gruñidos y su respiración gutural, entonces necesitas correr más rápido o si no… te atraparán .

Descargar Zombies, ¡Corre! para: Android | iOS

5. Mapa de mi paseo por Under Armour

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Map My Walk toma el enfoque simple y proporciona sus pasos, su ruta, así como la distancia que ha viajado. Luego puedes ver tus estadísticas a través de gráficos.

También funciona como una red pseudo-social en la que puedes hacer un seguimiento de tus otros amigos y su rendimiento.

Descargue el mapa de mi paseo para: Android | iOS

6. Runkeeper – Rastreo GPS, correr, caminar

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Runkeeper es perfecto para los nuevos jugadores en el juego del ejercicio y los experimentados. Es debido a sus planes a medida para ayudarte a mejorar y establecer metas para ti mismo. También tiene un aspecto social en el que puedes compartir tus objetivos con tus amigos, como correr más de la distancia habitual.

Además, puedes hacer un seguimiento de tu información con un reloj compatible con Runkeeper.

Descargar Runkeeper para: Android | iOS

7. Podómetro de Accupedo

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El podómetro Accupedo es para el tipo de individuo que ama las estadísticas, porque Accupedo tiene mucha información que puedes digerir. Puedes llevar la cuenta de tus pasos, las millas, las calorías que has quemado, tu promedio de millas por hora, así como la duración de tu sesión de actividad.

Entonces puedes ver tu historial de estadísticas a lo largo del tiempo y compartir tu información con otros.

Descargue el podómetro de Accupedo para: Android | iOS

Entradas de bonificación

Las entradas de bonos aquí no son necesariamente malas , pero algunas sirven a un propósito singular o están disponibles en un solo sistema operativo. Y una de ellas es buena, pero aún así necesita ser trabajada. Dicho esto, las aplicaciones de podómetro presentadas a continuación todavía pueden ser tu aplicación favorita.

1. Salud de la manzana

Apple Health viene como una función preinstalada en los dispositivos iOS, iPhone 5 y posteriores para ser más específicos. De forma nativa, puede contar tus pasos, pero su verdadero poder es ser capaz de reunir los datos de salud y forma física de varios servicios y aplicaciones diferentes que instalas en tu dispositivo iOS, como Calm, Medisafe, Dexcom G5 Mobile, Lose it!, Sleep Cycle y Zova, por nombrar algunos.

Además, puedes sincronizar tu información con tu Apple Watch. Lleva un registro de tus estadísticas mientras estás fuera y regístralas cuando vuelvas a tu dispositivo iOS. Y mientras estás en ello, mira los gráficos proporcionados por Apple Health sobre el número de pasos que has dado a lo largo de la hora, el día y las semanas.

Apple Health tiene una cantidad increíble de información sobre la salud en caso de que decidas vincular las distintas aplicaciones de salud.

Descargar AppleHealth para: iOS

2. Charity Miles: Caminando & Rastreador de distancia de carrera

¿Te gusta donar a organizaciones benéficas y quieres un podómetro? Entonces echa un vistazo a las Millas de la Caridad. Combina la capacidad de hacer un seguimiento de su salud y también le permite donar dinero a una organización benéfica de su elección caminando, corriendo y en bicicleta. Además de eso, también sirve como un rastreador de carreras, un cronómetro para caminar, un medidor de ciclismo o un medidor para correr.

Puede donar a organizaciones benéficas como ASPCA, Habitat for Humanity, St. Jude Children”s Research Hospital, y She”s the First, y esas son sólo algunas de las más de 40 organizaciones benéficas disponibles. Así que cada vez que te levantas y te mueves, estás contribuyendo activamente no sólo a tu salud, sino también a las organizaciones benéficas con las que eliges asociarte.

Descargue CharityMiles para: Android | iOS

3. Google Fit: Seguimiento de la salud y la actividad

Google Fit es un gran podómetro para Android e iOS, pero no es el mejor; de hecho, parece sufrir como mi de las aplicaciones de Google. No es raro que una aplicación de Google sea buena, pero no la mejor. A diferencia de Apple Health, Google Fit no está preinstalado en tu dispositivo.

Sin embargo, Google Fit es gratuito , algo que muchas de las aplicaciones listadas arriba y abajo no pueden expresar. Sigue contando tus pasos con precisión y tu cartera se mantiene feliz. Por supuesto, ese no es su único propósito. También puedes tener metas fijas para que las alcances, como 10 minutos corriendo, que se personalizan según tu desempeño.

Además, Google Fit también es compatible con tu reloj. Puedes hacer un seguimiento de tu progreso mientras estás en movimiento. Cuando vuelvas a casa, puedes sincronizar el entrenamiento que has hecho con tu dispositivo.

Descargue Google Fit for: Android | iOS

Conclusión

Ser capaz de tener una representación física de su actividad física es una forma maravillosa de impulsar la actitud de uno hacia el ejercicio. Puede ser muy motivador ver que has dado 10.000 pasos en un día. Aunque no es necesario para estar sano, es bueno tener ese pequeño recordatorio que te dice que te esfuerces unos cuantos pasos más.

Pero recuerde: estar sano es más que el ejercicio; una dieta sana es igual de importante.

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